La stagionalità delle verdure

Lo dico spesso: non fatevi ingannare!Frut1.jpg

Se non avete un fruttivendolo di fiducia, dal quale certamente trovereste solo frutta e verdura di stagione, non fatevi trarre in inganno dal fatto che al supermercato potete trovare facilmente TUTTO TUTTO L’ANNO!foto-ali-w.jpg

Oltre ad esserci un motivo salutistico e nutrizionale dietro questa scelta (per ogni stagione ci sono frutta e verdura adatti ad aiutare il nostro corpo a superare il periodo in questione), questa scelta ci garantisce anche un notevole risparmio!

Non facciamoci ingannare dalla voglia di comprare quel bel pomodoro rosso esposto sul banco del supermercato, perché?

Perché per beneficiare al massimo del sapore e del valore nutritivo di frutta e verdura devono essere di stagione…per il pomodoro bisognerà aspettare ancora un pochino! 😉

Quindi ecco la frutta e la verdura di Febbraio:

IMG_2724.JPG

Non c’è moltissima scelta, ma si possono realizzare comunque ricette gustose anche con pochi e semplici ingredienti!

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2 pensieri su “La stagionalità delle verdure

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