Ananas al forno: buona e salutare.

L’ananas è un frutto che amo particolarmente, è dolce, succosa, fresca…ma non solo ha molte proprietà benefiche per il nostro corpo!

Le sue proprietà sono amplificate se lo cuocete al forno!

Alcune di esse sono:

anans al forno 4

Proprietà dell’ananas

  • riduce lo stress
  • possiede proprietà antinfiammatorie
  • migliora i dolori articolari
  • aumenta le difese immunitarie
  • regola i processi digestivi
  • aiuta a prevenire le malattie che riguardano la vista
  • previene la placca
  • cura la stitichezza
  • migliora la salute della pelle

 

 

Per prepararla bastano:

  • 1 ananas intero
  • cannella in polvere
  • 6 cucchiai di miele
  • 1/2 tazza di acqua

Sbucciate l’ananas e mettetela in un contenitore di vetro che possa essere infornato, spennellate con il miele e spolverate con abbondante di cannella, quindi aggiungete l’acqua e infornate.

Cuocete a 170° per 35-40 minuti, fino a quando sarà caramellata; una volta cotta fatela raffreddare, tagliatela a fette prima di servire.

Difficilmente accadrà, ma se dovesse avanzare, conservatela in frigorifero.

😉

 

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