Usare diversi oli può essere un aiuto in termini nutrizionali e salutari, oltre a dare un gusto diverso ai tuoi piatti!

Potete scegliere di condire la pasta con olio extravergine di oliva, e l’insalata con olio di noci, garantendovi grassi buoni, salutari e preziosi antiossidanti.

Usare diverse qualità di olio (con moderazione!), può essere di aiuto al corpo per l’assorbimento di vitamine, riducendo anche il rischio di malattie cardiovascolari, ictus e pressione alta.

…donando, ovviamente, anche gusto ai piatti!

olio di sesamo

OLIO DI SESAMO: Quest’olio è composto da parti uguali di grassi mono e polinsaturi, e può avere un effetto positivo sia sui livelli di zucchero nel sangue, sia sulla pressione sanguigna, diventando un alleato prezioso per chi soffre di diabete o di pressione alta.

Per il suo sapore intenso se ne consiglia un uso parsimonioso.