A merenda con gli amici crudisti.

BISCOTTI CRUDISTI

Mai provati?

Vi fate bloccare nella preparazione di un biscotto dal semplice fatto che non si debba cuocere?…pensate che si possa ottenere solo una schifezza?

Male!

Provateli e vedrete che oltre ad essere facili da preparare ne gaudagnerà il gusto e la salute!

Ci serviranno pochi ingredienti:

  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 banana matura
  • una manciata di mandorle
  • una manciata di uvetta
  • oppure 2 datteri denocciolati
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere

frullate tutti gli ingredienti insieme, formate i biscotti e lasciateli essiccare per 8 ore nell’essiccatore.

essiccatore-artus.jpg

essiccatore

Non avete l’essiccatore? Nessun problema, mettete i biscotti nel forno a massimo 50°, una volta che saranno diventati croccanti lasciateli raffreddare e serviteli con una bella tazza di tè caldo, per una merenda sfiziosa!

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