Mirtilli, cannella e avena a colazione!

Una colazione completa ed equilibrata, e mai tralasciare questo dettaglio: invitante anche per gli occhi!

qw1/2 tazza di fiocchi di avena
1 cucchiaino di  semi di lino macinati
1/2 cucchiaio di cannella in polvere
1 presa di sale
1 spolverata di zenzero in polvere
1 cucchiaio di mirtilli
1 tazza di latte di mandorle
1 banana matura schiacciata

Mescolate in una ciotola tutti gli ingredienti, tranne la banana.

Mettete la ciotola in frigorifero per tutta la notte.

Rimuovete il mattino seguente e aggiungete la purea di banana, mescolando bene per assicurarvi che tutto venga mischiato uniformemente, e BUONA GIORNATA!

colazione con mirtilli cannella e avena

colazione con mirtilli cannella e avena

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