Una frittata leggera, senza uova!
- 150 ml di latte di soia
- 50 g di farina 0
- 50 g di farina di ceci o farina di mais fioretto
- 2 zucchini
- 2 cipollotti
- olio extra vergine di oliva
- bicarbonato
- curry in polvere
- lievito alimentare in scaglie
Tritate le verdure.
In una ciotola capiente unite le farine setacciate con il latte, aggiungete una presa di sale, 1 cucchiaino di curry e 1/2 cucchiaino di bicarbonato, quindi aggiungete le verdure grattugiate e mescolate.
In una padella fate scaldare un filo di olio, quindi versateci un mestolo di composto cuocendo le frittatine su entrambe i lati per qualche minuto a fuoco moderato.
Servite accompagnando le frittatine con maionese vegetale…sfiziose!